Persönliche Betreuung in einer Yogaklasse über den Computer? Ja, das ist möglich! In diesen Live-Kursen kannst Du bequem von zu Hause aus Yoga praktizieren und bekommst dennoch eine ganz individuelle Betreuung durch eine erfahrene Yogalehrerin. So holst Du Deinen individuellen Yogakurs nach Hause und kannst ihn perfekt in Deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und Energie, da Du nicht erst in ein Yogastudio fahren musst.
Wir praktizieren in diesen Kursen Hatha Vinyasa Flow Yoga, Yin & Yang Yoga und Jivamukti Yoga. Die Kurse „Hatha Vinyasa Flow Yoga“ und „Yin & Yang Yoga“ sind alles Präventionskurse.
Beim Hatha Vinyasa Flow Yoga gehen die einzelnen Übungen fließend ineinander über. Dadurch entsteht das Gefühl von „Meditation in Bewegung“. Du erlernst sauber die richtige Ausführung der wichtigsten körperlichen Übungen (Asanas), wirst wundervolle Atemtechniken (Pranayama) kennenlernen und bekommst durch geführte Meditationseinheiten mehr Ruhe in Deinen Alltag. So wirst Du körperliche und emotionale Verspannungen lösen, Stress abbauen und vorbeugen. Beim Yin & Yang Yoga ist der Kurs zweigeteilt. Im ersten Teil bewegen wir den Körper im Flow Yoga Stil und im zweiten Teil gehen wir in tiefe, lang gehaltene Dehnungen. So kommen wir besonders tief in die Ruhe.
Alle Herbstkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Präventionskurse, daher werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten übernommen.
Du bist Dir unsicher, ob Yoga online über den Computer etwas für Dich ist? Probiere es gern aus und vereinbare eine Probestunde in der laufenden Kursreihe unter: info@romyoga.de
Kursübersicht ab 9. Oktober 2023
Yoga für alle Level
* Montag 19:00-20:30 Uhr (Prävention)
* Dienstag 10:00-11:00 Uhr (Prävention)
Yin & Yang Yoga für alle Level
* Dienstag 19:30-21:00 Uhr (Prävention)
* Donnerstag 20:00-21:30 Uhr (Prävention)
Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene
* Mittwoch 18:30-20:00 Uhr (Prävention)
Einzelne Kurse
Termine Kurs 21/2023: Yoga für alle Level – auch für (Wieder-)Einsteiger:innen
(zur Anmeldung)
Zeit: Montag 19:00-20:30 Uhr
9. Oktober 2023
16. Oktober 2023
23. Oktober 2023
30. Oktober 2023
6. November 2023
13. November 2023
20. November 2023
27. November 2023
4. Dezember 2023
11. Dezember 2023
Termine Kurs 22/2023: Yoga für alle Level – auch für (Wieder-)Einsteiger:innen
(zur Anmeldung)
Zeit: Dienstag 10:00-11:00 Uhr
10. Oktober 2023
17. Oktober 2023
24. Oktober 2023
31. Oktober 2023
7. November 2023
14. November 2023
21. November 2023
28. November 2023
5. Dezember 2023
12. Dezember 2023
Termine Kurs 23/2023: Yin & Yang Yoga für alle Level – auch für (Wieder-)Einsteiger:innen
(zur Anmeldung)
Zeit: Dienstag 19:30-21:00 Uhr
10. Oktober 2023
17. Oktober 2023
24. Oktober 2023
31. Oktober 2023
7. November 2023
14. November 2023
21. November 2023
28. November 2023
5. Dezember 2023
12. Dezember 2023
Termine Kurs 25/2023 Vinyasa Flow Level 2
(zur Anmeldung)
Zeit: Mittwoch 18:30-20:00 Uhr
11. Oktober 2023
18. Oktober 2023
1. November 2023
8. November 2023
15. November 2023
22. November 2023
29. November 2023
6. Dezember 2023
13. Dezember 2023
20. Dezember 2023
keine Kurs am 25. Oktober 2023
Termine Kurs 26/2023: Yin & Yang Yoga für alle Level – auch für (Wieder-)Einsteiger:innen
(zur Anmeldung)
Zeit: Donnerstag 20:00-21:30 Uhr
12. Oktober 2023
19. Oktober 2023
26. Oktober 2023
2. November 2023
9. November 2023
16. November 2023
23. November 2023
30. November 2023
7. Dezember 2023
14. Dezember 2023
Ort: Zu Hause via Zoom
Kosten:
– Alle Abendkurse laufen über 90 Minuten: 150 Euro pro 10er-Kurs je 90 Minuten.
– Der Kurs am Dienstagmorgen läuft über 60 Minuten: 125 Euro pro 10er-Kurs je 60 Minuten.
Ob auch Du Yoga machen kannst, erfährst Du hier.
Was Du für einen Zoom-Kurs benötigst, kannst Du hier nachlesen.
Du fragst Dich, wie die Erstattung durch die Krankenkassen abläuft?
