YOGA & ERNÄHRUNG

Yoga bietet mehr als nur die Stunde im Yogastudio. In meinen Ernährungsberatungen, regelmäßigen Workshops, Challenges und Specials zu den Themen Ernährung und Detox verbinde ich Yogapraxis mit gelebter Yogaphilosophie. Dabei werden nicht nur die Essgewohnheiten, sondern auch die allgemeinen Lebensgewohnheiten auf den Prüfstand gestellt. Gemeinsam entwickeln wir Ideen, wie Du auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene loslassen kannst.

Eat Green!

Starte nachhaltiger ins neue Jahr. 33 Tage lange legen wir den Grundstein zu einer gesünderen, klimafreundlicheren Ernährung. Die Eat-Green-Challenge startet am 28. Januar 2021. Alle Informationen findest Du hier: Eat-Green-Challenge

Ernährungsberatung

In der persönlichen Ernährungsberatung werden wir Deine Essgewohnheiten und Deine Lebensgewohnheiten analysieren. Gemeinsam stellen wir einen praktikablen Ernährungsplan für Dich auf und finden Dein richtiges Maß an Bewegung. Dein persönliches Wohlbefinden steht hierbei im Mittelpunkt. Hier gehts zur persönlichen Ernährungsberatung.

Workshop-Reihe Detox Body, Mind & Soul 2022

Starte mit mehr Energie in den Frühling! Entgiften hilft Dir, ein stärkeres Körperbewusstsein zu erlangen und dadurch einen gesünderen Lebensstil auch im Alltag fest zu verankern. Bei dieser Workshop-Reihe gibt es nicht nur Yogapraxis, sondern auch Informationen über yogische Ernährung und vielfältige Ideen rund um das Entschlacken auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Bei jedem Online-Termin (Webinar) ist auch eine Yogaclass für alle Level dabei. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer der Workshop-Reihe zwischen den Terminen täglich Detox-Tipps per E-Mail.

Termine der Webinare
Webinar 1 – Alltagsgifte vermeiden
Webinar 2 – Yogische Ernährung
Webinar 3 – Yogische Reinigungsübungen

Preis: 120 Euro
Teilnehmerzahl: Maximal 12 Teilnehmer:innen

Neuer Kurs im März 2022
Bei Interesse E-Mail an info@romyoga.de

Yogi-Küche auf Mallorca

Im September 2021 wird die Yogi-Küche den Yoga Retreat von ROMYOGA auf Mallorca begleiten. Lass Dich eine Woche lang mit den leckeren, wohltuenden Gerichten der Yogi-Küche verwöhnen. Alle Informationen findest Du hier: Yogi-Küche auf Mallorca.

Weiter Infos und viele Rezepte gibt es auf meinem Foodblog
www.yogi-küche.de