Yoga & Ernährung

Yoga bietet mehr als nur die Stunde im Yogastudio. In meinen Ernährungsberatungen, regelmäßigen Workshops, Challenges und Specials zu den Themen Ernährung und Detox verbinde ich Yogapraxis mit gelebter Yogaphilosophie. Dabei werden nicht nur die Essgewohnheiten, sondern auch die allgemeinen Lebensgewohnheiten auf den Prüfstand gestellt. Gemeinsam entwickeln wir Ideen, wie Du auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene loslassen kannst.

Ernährungscoaching

In der persönlichen Ernährungsberatung werden wir Deine Essgewohnheiten und Deine Lebensgewohnheiten analysieren. Gemeinsam stellen wir einen praktikablen Ernährungsplan für Dich auf und finden Dein richtiges Maß an Bewegung. Dein persönliches Wohlbefinden steht hierbei im Mittelpunkt. Hier gehts zur persönlichen Ernährungscoaching.

Workshop-Reihe Detox Body, Mind & Soul 2023

Starte mit mehr Energie in den Frühling! Entgiften hilft Dir, ein stärkeres Körperbewusstsein zu erlangen und dadurch einen gesünderen Lebensstil auch im Alltag fest zu verankern. Bei dieser Workshop-Reihe gibt es nicht nur Yogapraxis, sondern auch Informationen über yogische Ernährung und vielfältige Ideen rund um das Entschlacken auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Bei jedem Online-Termin (Webinar) ist auch eine Yogaclass für alle Level dabei. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer der Workshop-Reihe zwischen den Terminen täglich Detox-Tipps per E-Mail.

Termine der Webinare
Webinar 1 – Alltagsgifte vermeiden
Webinar 2 – Yogische Ernährung
Webinar 3 – Yogische Reinigungsübungen

Preis: 120 Euro Teilnehmerzahl: Maximal 12 Teilnehmer:innen

Neuer Kurs im Frühjahr 2023. Bei Interesse E-Mail an info@romyoga.de

Yogi-Küche on Tour

Die Yogi-Küche begleitet auch Yoga-Retreats. Die nächste Reise ist in Planung. 

Weiter Infos und viele Rezepte gibt es auf meinem Foodblog
www.yogi-küche.de