Einzelunterricht

„Your journey is not the same as mine,
and my journey is not yours,
but if we meet on a certain path,
may we encourage each other.“
unknown

Personal Yoga & Ernährungscoaching

Du möchtest Yoga tiefer in Dein Leben integrieren und ganzheitlich auch Deine Ernährung bewusster gestalten? Gemeinsam betrachten wir Deine Essgewohnheiten und stellen einen Ernährungsplan auf, der zu Dir passt. Im Fokus steht dabei nicht die Gewichtsabnahme, sondern die Achtsamkeit für eine gesunde, Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele angepasste Ernährung. Gemeinsam finden wir heraus, welche Lebensmittel Dir wirklich gut tun und welche eine negative Wirkung auf Dein Wohlbefinden haben. Bei jedem Termin helfen eine leichte Yogapraxis mit einem intensiven Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Deine Vorsätze umzusetzen. Telefonische Beratungen und Video Calls sind zwischen den Terminen inklusive. Das Ernährungscoaching kann auch vollständig Online wahrgenommen werden. Sprich oder schreib mich direkt an.

1 Monat: 2 Termine: 280 €
3 Monate: 6 Termine: 800 €
6 Monate: 12 Termine: 1.500 €
Weiterer Einzeltermin 140 €/90 min
Orte: Berlin (außerhalb von Kreuzberg, Neukölln, Tempelhof und Rahnsdorf/Erkner) 15 € je Termin; Raummiete in Kreuzberg 22,5 €/90 min

Einzeltraining Yoga

Dieses Kursformat eignet sich, wenn Du Wert auf einen individuell ausgearbeiteten Trainingsplan in vertrauter Atmosphäre legst, es nicht zu den normalen Kurszeiten ins Studio schaffst oder Deine Technik vertiefen möchtest. Gemeinsam erarbeiten wir Dein ganz persönliches Yogaprogramm in individuellem Tempo; räumlich und zeitlich flexibel. Natürlich auch als Online-Kurs möglich.

Termine auf Anfrage I Kosten*: 95 €/60 min (5er-Karte 425 €); 135 €/90 min (5er-Karte 600 €) I Anfahrten in Berlin (außerhalb von Kreuzberg, Neukölln, Tempelhof und Rahnsdorf/Erkner) 15 € Termin; Raummiete in Kreuzberg 15 €/60 min; 22,5 €/90 min)

Personal Yoga eignet sich auch für Kleinstgruppen mit maximal 3 Personen. So kannst Du Dir dieses individuelle Training auch mit bis zu zwei Freundinnen teilen.

* Alle Preise inklusive MwSt.