Unsere Sommerkursreihe steht ganz im Zeichen von Frieden und wir werden uns damit beschäftigen, was wir zum Thema Frieden in der Yogatradition und der Yogaphilosophie dazu finden. Das heißt, in jeder Klasse gibt es dazu einen kleinen Input.
Auf Sanskrit heißt Frieden übrigens Shanti. Wir chanten es zum Abschluss von unseren Klassen.
Shanti-Meditation
In den ersten Wochen beschäftigen wir uns damit, Frieden in uns zu spüren. Hier kommt eine Shanti-Meditation, die wir in dieser Kursreihe regelmäßig praktizieren. Du kannst diese Meditation auch downloaden und somit auch ohne Internetverbindung nutzen. Mit einem Rechtsklick auf dem „Play Button“ der Meditation erhältst Du eine Auswahl. Dort kannst Du mit „Audio laden unter“ einen Download anstoßen.
Audioklasse der Woche
Die Audioklasse der Woche enthält auch immer den Aspekt von Shanti, den wir in der aktuellen Woche beleuchten. Die Audioklasse erhältst Du in der Sommerkursreihe, in dem Du eine E-Mail an frieden@romyoga.de sendest. Jede Woche stelle ich am Freitag hier eine neue Klasse zur Verfügung, die Du dann immer wieder neu abrufen kannst.