Beim Kundalini Yoga bringen wir Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele mit dynamischen Yogaübungen in Einklang. Wir sorgen so für innere Harmonie und ein gesteigertes Wohlbefinden. Dazu kombinieren wir traditionelle Weisheiten mit einer modernden Praxis. Mit intensiven Atemtechniken, kräftigen Yogaübungen, dynamischen Meditationen, Mudras und Mantras aktivieren wir Deine Lebensenergie, auch bekannt als Kundalini.
Kundalini Yoga hilft Dir Stress abzubauen. Es erhöht Dein Energielevel, stärkt Deine innere Balance, fördert Deine geistige Klarheit, kräftigt und entgiftet Deinen Körper, trainiert Deine Ausdauer sowohl körperlich als auch mental und unterstützt Dein persönliches spirituelles Wachstum.
Wir üben in der Tradition des Himalaya Yoga. Das Erfahren steht dabei im Mittelpunkt. Diese Yogaform ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Dieser Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
Du benötigst neben Deiner Yogamatte und bequemer Yogakleidung auch einen Stift und ein Notizheft.
Termine 4er-Workshop 12/2026: Kundalini Yoga
Zeit & Termine:
17. Januar 2026 – Finde Deine Stabilität
31. Januar 2026 – Entdecke Deine Kreativität
21. Februar 2026 – Stärke Deine Vitalität
7. März 2026 – Öffne Dein Herz
Ort: Online via Zoom
Energieausgleich: Alle 4 Termine
Normalpreis: 80 Euro
Teilnehmer:innen der aktuellen Kursreihe: 60 Euro
Teilnehmer:innen der aktuellen Ausbildungsreihe: inklusive
Sollten Anfang Januar noch Plätze frei sein, kannst Du Einzeltermine buchen:
Normalpreis: 25 Euro
Teilnehmer:innen der aktuellen Kursreihe: 20 Euro
Freie Plätze: Maximal 12 Teilnehmer:innen.
Dieser Kurs wird als Video aufgezeichnet und den Teilnehmer:innen eine Woche lang zum Wiederholen zur Verfügung gestellt.
Die Anmeldung ist hier ab Anfang Dezember 2025 möglich.
