Ich bin Romy. Yogalehrerin und Ernährungscoach, Jahrgang 1978 und mitten in der Perimenopause.
Aufgrund aller Mythen rund um die Menopause war mir nicht bewusst, dass ich schon mitten drin bin in der Perimenopause. Es heißt ja immer, die Menopause kommt um die 50. Ja, das stimmt auch. Aber die Menopause ist der Tag an dem wir zum letzten Mal unsere Tage bekommen. Dass es im Vorfeld aber viele Phasen der Menopause gibt und viele Symptome und Beschwerden insbesondere in der Perimenopause schon ab Anfang 40 auftreten, habe ich erst ziemlich spät erfahren. Stattdessen habe ich für alle Anzeichen immer eine andere Begründung gehabt, bis ich mich dann doch mal intensiv mit dem Thema Menopause beschäftigt habe. Dann habe ich aber auch ganz schnell verstanden, warum ich bisher so gut durch die Perimenopause komme: Aufgrund meiner Lebensweise habe ich ganz unbewusst die Beschwerden der Menopause abgemildert und in vielen Bereichen gar nicht erst aufkommen lassen. Die ein oder andere Stellschraube habe ich dann doch noch gedreht und fühle mich seitdem so richtig energievoll und meine lang nicht heilen wollende Schulter ist wieder schmerzfrei.
Mein Wissen als Frau, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin habe ich in diesem Programm zusammengefasst und möchte es an Dich weitergeben. Meine Mission ist es, Frauen mit Wissen und Gemeinschaft zu helfen, stark und kraftvoll durch die Hormonumstellung zu kommen.