Seitdem ich im Alter von 12 Jahren ein Buch “Yoga für Frauen” aus den 1970er-Jahren gefunden und damit zum ersten Mal Yoga praktiziert habe, hat mich Yoga nicht mehr losgelassen und mein Leben nachhaltig beeinflusst und bereichert. Mein Yogaweg führte mich seitdem vom Hatha Yoga, über Ashtanga Yoga und Vinyasa Yoga, bis zum Yin Yoga und Jivamukti Yoga.
Auf diesem Weg konnte ich immer wieder Freund:innen für Yoga begeistern. Die Freude am Unterrichten und der Wunsch, mein eigenes Wissen zu vertiefen, bewogen mich dazu, 2020 bei Romy Siemens eine erste Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren und mich seitdem stetig weiterzubilden.
Nun möchte ich meine Begeisterung für Yoga an andere weitergeben. Ich vermittle in meinem Unterricht einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Geist. Besonders gehe ich, aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit chronischen Gelenkbeschwerden, auf individuelle Eigenschaften meiner Schüler:innen ein. Um meinen Unterricht ausgewogen zu gestalten, sind fordernde Sequenzen ebenso Bestandteil wie Meditation und Pranayama.
Ausbildungen
- Vinyasa Yoga 200h, Romy Siemens, Julia Elena Meyer-Christian, Nadine Stalpes und Silke Wagner, zertifiziert durch die Yoga Alliance, 2021
- Yoga Nidra Ausbildung (60h), Romy Siemens, zertifiziert durch die Yoga Alliance, 2021
- Personal Yoga Coach, Romy Siemens & Julia Elena Meyer-Christian, 2022
- Yin Yoga 50h, Markus Henning Giess, zertifiziert durch die Yoga Alliance, 2022
- Vinyasa Yoga 500h, Romy Siemens, zertifiziert durch die Yoga Alliance, seit 2022 bis Oktober 2023
Workshops und Weiterbildungen
- Kinderyoga, Melanie Mull, 2021
- Yoga und Ernährung (Eat Green Challenge), Romy Siemens, 2022
- Yoga und kulturelle Aneignung, Sangeeta Lerner, 2022
Anfragen für Kurse und Personal Yoga in Magdeburg oder online unter: mail@reni.yoga