Vom Kopfmenschen im Büro zur Yogalehrerin, die Dich wieder auf Dein Herz hören lässt.

„Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.“
B.K.S. Iyengar

Romy Siemens

Meine erste Yogastunde hatte ich 2006, kurz nach dem Start in das ernste Berufsleben. Nach dem ich in meiner Jugend durch zehn Jahren Karate immer ein super Körpergefühl hatte, war ich plötzlich völlig eingerostet vom vielen Sitzen und konnte mit meinen Fingern nicht mehr an meine Füße kommen. So landete ich in meiner ersten Yogastunde und hatte innerhalb weniger Woche meine volle Flexibilität zurück. Aber da war noch mehr, nach den Stunden fühlte ich mich großartig und das war noch mal ein anderes Gefühl als bei allen anderen „Sporteinheiten“. Als Kopfmensch wollte ich natürlich wissen, woran das lag und vor allem, wie ich dieses Gefühl noch länger behalten kann. Also startete ich 2009 meine erste Yogalehrer:innen-Ausbildung. Noch am Tag meiner Abschlussprüfung bekam ich mein erstes Kursangebot – und merkte, wie viel es nach einem Jahr Ausbildung noch zu lernen gab. Und das denke ich auch noch heute. Daher ist es mir besonders wichtig, mich kontinuierlich weiterzubilden.

So habe ich nie aufgehört zu lernen. Über 1.200 Ausbildungsstunden und mehr als 6.000 unterrichtete Stunden später bin ich überzeugt: Genau diese Vielfalt macht meinen Unterricht aus. Ob klassisches Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Jivamukti, Kundalini Yoga oder Yoga Nidra – ich bringe Dir nicht nur eine Stilrichtung bei, sondern ziehe aus jeder Tradition das, was Dir in Deinem Körper und Deinem Alltag wirklich hilft.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 500, YACEP™ – Yoga Alliance Continuing Education Provider) und von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Zu meinem Angebot gehören Präventionskurse, Yogakurse, Workshops, Yoga-Ausbildungen und Mentoring-Programme.

Ein besonderer Schwerpunkt meines Unterrichts ist der öffentliche Dienst: Nach meinem BWL Studium war ich meine ersten elf Berufsjahre selbst verbeamtete Referatsleiterin und weiß daher genau, wie Yoga im Büroalltag hilft, körperlich fit, geistig ruhig und entspannt zu bleiben.

Heute unterrichte ich die Hälfte meiner Kurse live-online – meine Teilnehmer:innen sind mittlerweile weltweit verteilt und können mich unsere Livekurse sogar mit auf Dienstreise oder in den Urlaub nehmen. Was vor einigen Jahren technisch noch undenkbar war, ist heute ganz selbstverständlich möglich, und genau das nutze ich, um mit Euch in engem Austausch zu bleiben. Dabei liegt mein voller Fokus auf Euch: Ich turne nicht selbst vor, sondern beobachte, korrigiere und begleite jede:n individuell durch die Stunde.