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Yoga für Ihre Behörde, Ihr Ministerium oder Ihr Unternehmen – direkt am Arbeitsplatz, im Sportraum oder online.
Verspannte Schultern, steifer Nacken, wenig Ausgleich im Sitzen – der Büroalltag fordert seinen Tribut. Mit Firmenyoga bringe ich Bewegung, Entspannung und mentale Klarheit direkt zu Ihrem Team – ob in Ministerium, Behörde oder Unternehmen, vor Ort in Berlin oder live online. Nach 11 Jahren im öffentlichen Dienst und heute mit 16 Jahren Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin kenne ich die Strukturen von Ämtern und Ministerien aus erster Hand.
Yoga für
Ihre Behörde,
Ihr Ministerium
Ihr Unternehmen
Verspannte Schultern, steifer Nacken, wenig Ausgleich im Sitzen – der Büroalltag fordert seinen Tribut. Mit Firmenyoga bringe ich Bewegung, Entspannung und mentale Klarheit direkt zu Ihrem Team – ob in Ministerium, Behörde oder Unternehmen, vor Ort in Berlin oder live online. Nach 11 Jahren im öffentlichen Dienst und heute mit 16 Jahren Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin kenne ich die Strukturen von Ämtern und Ministerien aus erster Hand.
Beweglich bleiben trotz Schreibtisch
Ein Kurskonzept, das wirkt – für alle Level
Jede Einheit kombiniert Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation und endet mit einer geführten Tiefenentspannung. Ob Einsteiger:in oder erfahrene Praktizierende – alle sind willkommen. Flexibilität und Fitness sind keine Voraussetzung, sondern das Ziel. Alle Übungen werden so erklärt, dass sie sich auch außerhalb des Kurses anwenden lassen – teilweise direkt am Schreibtisch.
Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Ob Ministerium, Landesbehörde oder Bundesamt – im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements bringe ich Yoga zur körperlichen und mentalen Entspannung direkt in Ihre Dienststelle. 11 Jahre eigene Erfahrung im öffentlichen Dienst geben mir ein besonderes Verständnis für die Rahmenbedingungen von Ämtern und Behörden – von Genehmigungsprozessen bis zur passenden Ansprache Ihrer Mitarbeiter:innen.
Firmenyoga
auf einen Blick
Deutsch oder Englisch
10 × 45 Min: 1.360 € (inkl. MwSt.)
10 × 60 Min: 1.700 € (inkl. MwSt.)
10 × 75 Min: 2.250 € (inkl. MwSt.)
Max. 15 vor Ort, max. 20 online
Im Büro, im Sportraum oder online per Zoom
Außerhalb Berlin-Kreuzberg, -Mitte, -Neukölln, -Tempelhof: 25 € pro Termin
Firmenyoga
auf einen Blick
Deutsch oder Englisch
10 × 45 Min: 1.360 € (inkl. MwSt.)
10 × 60 Min: 1.700 € (inkl. MwSt.)
10 × 75 Min: 2.250 € (inkl. MwSt.)
Max. 15 vor Ort, max. 20 online
Im Büro, im Sportraum oder online per Zoom
Außerhalb Berlin-Kreuzberg, -Mitte, -Neukölln, -Tempelhof: 25 € pro Termin