Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist „Meditation in Bewegung“. Bei diesem Kurs konzentrieren wir uns darauf, unseren Atem mit unseren Bewegungen zu koordinieren. Durch diese Form des Hatha Yoga verbessern wir das Körpergefühl, erhöhen die Beweglichkeit, lösen körperliche und emotionale Verspannungen und bauen so Stress ab. Jede Class beginnt mit einer Eingangsmeditation sowie Atemübungen und endet mit einer geführten Tiefenentspannung.

Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, können maximal 15 Teilnehmerinnen an diesem Kurs teilnehmen.

Ort: Sport Lady, Friedrichstraße 1-3, 15537 Erkner

Derzeit finden alle Kurse online via Zoom statt.

Level 1 – Einsteigerinnen
Zeit: montags 20:00-21:30 Uhr
Kosten: 135 € pro 10er-Kurs (je 90 Minuten)
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet.
Neuer Kurs in Planung für Herbst 2020

Level 2 – Yoga für alle mit Vorerfahrung
Termine Kurs 12-2020
Zeit: Donnerstag 20:00-21:30 Uhr
Kosten: 135 € pro 10er-Kurs (je 90 Minuten)
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet.
18. Juni 2020
25. Juni 2020
2. Juli 2020
9. Juli 2020
16. Juli 2020
23. Juli 2020
30. Juli 2020
6. August 2020
13. August 2020
20. August 2020

Termine Kurs 10-2020
Zeit: Dienstag 19:30-21:00 Uhr
Kosten: 135 € pro 10er-Kurs (je 90 Minuten)
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet.
9. Juni 2020
16. Juni 2020
23. Juni 2020
30. Juni 2020
7. Juli 2020
14. Juli 2020
21. Juli 2020
28. Juli 2020
4. August 2020
18. August 2020