Eat Green Challenge

Du entscheidest! Bei 3 Mahlzeiten am Tag entscheidest Du mehr als 1.000 Mal im Jahr, was auf Deinem Teller landet und mit jeder einzelnen dieser Entscheidungen beeinflusst Du, wie es Dir gesundheitlich – sowohl körperlich und als auch seelisch – geht und welchen Einfluss Du in der Welt nimmst. Du entscheidest, welche Lebensmittelproduzenten und Herstellungsbedingungen Du unterstützt und damit hast Du einen großen Einfluss auf das Klima auf unserer Erde.

Bei der Eat Green Challenge geht es ums Ganzheitliche. Wir fangen bei uns selbst an und wollen nachhaltiger Leben. Dazu werden wir unsere Achtsamkeit von der Yogamatte auf unsere Teller übertragen. Wir werden herauszufinden, was unserem Körper und unserem Geist gut tut und unser Essen an unseren eigenen Körper so anpassen, damit wir uns wohl in unseren Körpern fühlen. Außerdem werden wir uns anschauen, welchen Einfluss unsere Essgewohnheiten auf andere Menschen, Tiere, den Verbrauch an Rohstoffen und Flächen, den Ausstoß an Emissionen und die gesamte Umwelt haben und wie wir diesen Einfluss nachhaltiger gestalten können. Wir werden uns intensiv mit der veganen Lebensweise auseinandersetzen und herausfinden, was das mit der Yogaphilosophie zu tun hat und welche Vorteile diese Ernährungsform für alle Lebewesen auf dieser Welt mit sich bringt.

Die Eat Green-Challenge beginnt mit einem Einführungsworkshop als Webinar. Danach wird die Challenge online begleitet. Du hast immer die Möglichkeiten, Dich zwischendurch mit der Gruppe auszutauschen, gegenseitig zu inspirieren und Fragen zu stellen. Wir treffen uns regelmäßig zu Zoom-Calls, um über unsere Erfahrungen zu sprechen.

Bei der Eat Green-Challenge bekommst Du 33 Tage lang täglich Informationen über die vegane Ernährung, die Verbindung zur Yoga-Philosophie, Tipps für den Einstieg in die pflanzliche Ernährung, Tricks, wie Du viele Lieblingsessen veganisieren kannst, und natürlich ganz viele leckere, einfache, schnelle Rezepte.

Du kannst, musst aber nicht alle 33 Tage vollkommen vegan leben. Das Ziel der Eat Green-Challenge ist es, Deine Ernährung langfristig gesünder und nachhaltiger zu gestalten. Wir wollen in den 33 Tagen über Deine Essgewohnheiten nachdenken und diese Schritt für Schritt grüner gestalten.

Termin:
* Webinar am 28. Januar 2022 (Anmeldung ab Mitte November 2021)
* Optionale Zoom-Calls für Eure Fragen immer freitags 19 Uhr (4. Februar, 11. Februar 2022, 18. Februar, 25. Februar und 4. März)
Preis:
200 Euro, für Teilnehmer:innen der im Januar 2022 startenden Yoga-Kursreihen von Romyoga und Teilnehmer:innen der aktuellen Ausbildungsreihe 170 Euro