Vinyasa Flow Yoga relaxt

Flow Yoga ist „Meditation in Bewegung“. Bei diesem Kurs
konzentrieren wir uns darauf, unseren Atem mit unseren Bewegungen zu koordinieren. Durch diese Form des Hatha Yoga verbessern wir das Körpergefühl, erhöhen die Beweglichkeit, lösen körperliche und emotionale Verspannungen und bauen so Stress ab. Jede Class beginnt mit einer Eingangsmeditation und endet mit einer geführten Tiefenentspannung.

Der Kurs ist für Einsteiger geeignet und auch für alle, die es lieber etwas ruhiger angehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, können maximal 12 Teilnehmer an diesem Kurs teilnehmen.

Ort: Reduta (Eingang Bergmannstraße 68 oder Gneisenaustraße 41), 10961 Berlin
Zeit: Mittwochs 18:00-19:00 Uhr
Kosten: 120 € pro 10er-Kurs (je 60 Minuten)
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet.

Neuer Kurs in Planung für Herbst 2020

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